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共有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍。由此衍生出了好几种玩法，一百米、二百米，也可以三百米。
但要说最要命的，还是正经的四百米障碍。
其要求先奔跑一百米，再往返障碍二百米，最后再冲刺一百米回到出发点，是部队体能训练的必修课。而对于士兵的考核成绩标准，则是以两分三十秒为及格线。
但是在实际的部队训练中，及格线也意味着不及格。没有任何一个军事主官，会以‘及格’来要求手下的官兵……
高城叼着烟，看着场中玩命奔跑的伍六一，对王言笑道：“怎么样，有没有信心？”
“那能有嘛，老班长是咱们团，乃至咱们师的兵王。这动作一看就是有要领的，那矮墙的那个洞，掌握不好的话，后背一下就刮出一条大红印子。不过我肯定比两分三十秒快就是了，毕竟我本身跑的就快，体力也还不错，一来一去的二百米空跑能提高不少成绩。”
“那我看着了啊，要是跑不过两分三十，有你小子受的。”
“手拿把掐。”王言摆了摆手，浑不在意，“主要我得跟老班长比一比，要是都想着及格，那还当什么兵，是吧，连长。”
“要不说好兵呢，你看看，不用别人训，他这觉悟就比别人高。你不能这么干，要不然指导员都得失业了。你觉悟这么高，他指导谁去啊？”
高城哈哈笑，看着一边的史今，还有三连的指导员何洪涛。这是调过来同高城搭班子，一起负责新兵训练的，晚上的思想学习都是何洪涛主持。
何洪涛笑道：“老七啊，你这话不对，那觉悟高，就不能再加强觉悟了？政治思想工作，一刻也不能松了。这样，王言，晚上我跟你聊一聊。”
因为高城是七连连长，所以叫老七。
“哎，不用不用，我看他挺好的，晚上我给他好好讲讲怎么当兵，怎么当好兵。”高城直接阻拦。
他才不让何洪涛勾搭王言呢，这是他的宝贝疙瘩心头好，谁敢抢他跟谁急……
说时迟那时快，不过一会儿，伍六一就咧着嘴，喘着粗气跑过了起始的红旗。边上的老兵掐着表，看了一眼说道：“一分四十五秒，又进步了啊，伍六一。”
高城笑道：“我记得之前是五十吧？”
“四十九。”伍六一还在剧烈的喘息，掐着腰，看向了王言，“来吧，我看你有多大能耐。”
王言挑了挑眉，走到了起始点，边上的老兵摆弄了一下秒表，对着王言点了点头：“好了。”
老兵话音才落，王言整个人就窜了出去，一百米跑的飞起。
在一众军官、老兵以及新兵的注视下，在新兵的加油喝彩之下。王言三步跳桩，飞跃过长宽高两米的壕沟，侧越过矮墙……动作行云流水，丝滑的很。
但也只在开始的时候快，后来的匍匐、绕柱等等，都慢了下来，很明显的表现出了动作的不熟练，直到最后的一百米跑完，王言也大喘气起来，展示着他的疲惫。
掐表的老班长看着秒表，愣了一下，先‘卧操’了一声，这才大声的报出了成绩：“一分四十七！”
“卧操！”
这个成绩，众皆哗然。别管手掐的准不准，反正大家都是手掐的。就是再宽裕上十秒，那也不到两分钟。而这是王言第一次跑出来的成绩，等他熟练了障碍，适应了节奏，速度肯定会更快。
高城愣了一下，随即哈哈笑：“伍六一啊，你的成绩要保不住了啊。”
“反正我赢他一回。”伍六一也笑，“估计也就这一回了，五公里越野我肯定跑不过他。”
“哎，开始不要脸了啊，你练多长时间了，人家这才第一次。”有老兵笑骂。
“那你别管，反正我赢一回。”
大家哈哈笑起来，说伍六一也有今天。都知道伍六一是自我安慰呢，没人在意伍六一这时候的不要脸，他们更喜欢伍六一输得起。
王言笑着走回来，对着山呼牛逼的新兵们摆手，正听见了伍六一这句话，他说道：“老班长说的没毛病，虽然我让着他了，但是之前就说好了让着他，今天让着他了，跟他差了两秒，正成绩我是认的。”
史今哈哈笑：“你这一口一个‘让着他’，还说认呢啊？”
“早都说好的事儿。”伍六一笑道，“反正我赢他一回。”
“没毛病。”王言给予了官方认可。
高城左右看了看，没见着纠察，从兜里掏出烟散了一圈，当然也给了王言一支，甚至还帮忙点上了。
他满意的说道：“你这四百米障碍不用特意练了，体能足够，估计你熟悉熟悉都能跑一分半，没事儿自己跑两趟就行。或者等到什么时候咱们团里、师里、军里大比武，你再专门突击训练一下，真跑了一分半，那你稳稳的第一，直接就是一个个人二等功。等到时候我给你报名，你好好表现啊。”
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